夕陽– tag –

セグメント時間キロカロリー11:20:17411kcal22:19:58983kcal 後半の方が明らかに負荷が高い。単純に作業量が増えたか、疲れてきて身体への負担が上がった可能性があるね。 心拍ゾーン 範囲時間心拍範囲11:09:11126未満範囲242:14127〜136範囲327:57137〜14...