スイムログ🏊‍♂️– category –

今日はスイム1,000m。 種目は自由形のみ。ワークアウト時間は41分19秒。平均ペースは4'07"/100m。平均心拍は127拍/分。 これまでのスイムログの中で、時間は最短。平均ペースも最速。平均心拍も一番高かった。 ただ、今日の大きな意味は、単に速くなったこ...

今日はスイム1,000m。 内訳は、自由形950m、平泳ぎ50m。ワークアウト時間は42分29秒。平均ペースは4'14"/100m。平均心拍は124拍/分。 5月のスイムログでは、1,000mを泳ぐことそのものがひとつの到達点だった。でも今日は、そこから少し局面が変わったよう...

2026年5月。 この月から、スイムログが本格的に始まった。 最初は、25mプールで少しずつ泳ぐところからだった。 5月7日。合計625m。 5月12日。700m。 5月14日。900m。 5月19日。750m。 5月21日。初めての1,000m。 5月26日。2回目の1,000m。 5月28日。3回目...

この日も、1,000mを泳いだ。 5月21日に初めて1,000mに届き、5月26日にもう一度1,000mを泳いだ。 そして今日は、3回目の1,000m。 もう「届くかどうか」の距離ではなくなり始めている。 1,000mが、少しずつ特別な距離から、自分の身体で扱える巡航距離へ変わ...

この日も、1,000mを泳いだ。 5月21日に初めて1,000mに届いてから、今日は2回目の四桁。 前回は「1,000mに乗れた日」だった。今日は、その1,000mをもう一度泳げるかを確かめる日だった。 距離の壁を破ったあと、その距離を特別なものではなく、普通の練習距...

この日、初めてスイムで1,000mに届いた。 25mプールで40本。数字にすると、ただそれだけのことかもしれない。 でも、自分の中ではかなり大きかった。 5月12日は700m。5月14日は900m。5月19日は750m。 水に馴染んだ日があり、水に少し押し返された日があり...

この日のスイムは、750m。 5月14日に900mを泳いだあとだったので、数字だけを見ると、少し距離が戻ったようにも見える。 でも、今日の記録は後退ではなかった。 水の中にも、調子の波がある。そのことを、身体が教えてくれた日だった。 記録 ワークアウト...

この日は、900m泳いだ。 5月7日は、3本に分けて合計625m。5月12日は、連続で700m。そして今日は、900m。 距離は伸びた。時間も伸びた。 でも、心拍は下がった。 それが今日の一番大きな記録だった。 プールの前に 前回、16時30分に迎えに行った。 プールに...

午後3時半。 ちひろから電話が掛かってきた。 「今日はプールだよ。炊き込みご飯だよ。」 …なんだ、笑　その報告🤣🍙 その言い方が妙に嬉しくて、今日もプール前にいただいた。 小さなおにぎりが3つ。 前回は“初めて作ったおにぎり”だったけど、今日はもう...

2026年5月7日。ちひろとまいちゃんの水泳教室の送り迎えを兼ねて今日から泳ぐことにした。初日の今日は、プールで3回に分けて泳いだ。 合計距離は625m。大きく追い込むというより、身体の様子を確かめながら、ゆっくり水に戻っていくような水泳だった。 け...