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2026年7月13日、月曜日。朝5時16分、富山市。 この日のシューズは、ASICS S4。 7月9日に続いて、今月2度目の10kmへ。前回は気温30℃の日中だったが、今回は気温24℃の早朝。 距離は10.09km。ワークアウト時間は1時間35分40秒。平均ペースは9’29”/km。平均心...

7月11日と12日。二日続けて、ほぼ同じコースを、ほぼ同じペースで走った。 違ったのは、履いたシューズ。 11日はASICS S4。12日はVibram FiveFingers。 クッションと反発のあるランニングシューズと、地面を足裏で感じる裸足感覚のシューズ。 走り方にどん...