Reborn Runner– tag –

距離：5.01kmタイム：46分12秒平均ペース：9'13"/km平均心拍：134bpm平均パワー：120W平均ケイデンス：155spm 今日の身体 ・痛み：なし（良好）・違和感：なし・筋肉：太腿、ふくらはぎに筋肉痛あり・走った後の状態：やや疲労感あり 今日の空気 ・天気：...

気温16℃ やや曇り 湿度53% 枝の先、 いくつもの蕾が、 わずかにほどけている。 閉じていたものが、 静かに、内側から押し広げられる。 昨日までは、兆し。 今日は、変化が見える日。 まだ花ではない。 けれど、もう蕾でもない。 その境目に、今いる。 チャ...

距離：5.00kmタイム：47分39秒平均ペース：9'31"/km平均心拍：130bpm平均パワー：117W平均ケイデンス：155spm 今日の身体 ・痛み：なし（良好）・違和感：特になし・走った後の状態：安定、余力あり 今日の空気 ・天気：晴れ・気温：16℃・湿度：53%・空気...

🌗 春分は、何が起きている日なのか 春分は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日。 太陽は真東から昇り、真西へ沈む。 季節はここから、確かに春へと進んでいく。 けれど本質は、そこではない。 この日は、何かが切り替わるのではなく、 ほどけていく。 光と...

自然の恵み。 太陽の光。 乾いた風。 そして、時の流れ。 人間には作れないものだ。 軒先に吊るされた柿は 風に揺れながら ゆっくりと姿を変えていく。 最初は渋い。 柿が渋いのは タンニンという成分のため。 でも、 タンニン自体が強い味を持っているわ...

枝の先で、 ひとつ、ほどけた。 花は、 急がない。 気づいたら、 笑っていた。

灯があるなら 闇もある。 仏教では それを 無明 と呼ぶ。 明るくない。 光がない。 見えていない。 無明とは 悪ではない。 罪でもない。 ただ 見えていない状態。 人は 最初 無明の中にいる。 自分が 何者なのか。 世界が どう動いているのか。 生命が ど...

自燈明。 自らを灯とせよ。 仏陀は そう語った。 だが その言葉には 続きがある。 法燈明。 真理を灯とせよ。 自分を灯とするだけでは 足りない。 人は 迷う。 勘違いする。 思い込みに 引きずられる。 だから もう一つ 必要になる。 法。 真理。 宇宙の法...

人は 迷う。 生きていると 何度も迷う。 どちらへ進めばいいのか。 何を信じればいいのか。 答えを 外に探そうとする。 誰かの言葉。 誰かの教え。 誰かの成功。 そんなとき 仏陀は 静かに言った。 自燈明 法燈明 自らを灯とせよ。 真理を灯とせよ。 つま...

人は なぜ走るのだろう。 速くなるためか。 健康のためか。 大会でゴールするためか。 理由はいくつもある。 けれど 走り続けていると ふとした瞬間に すべての理由が消える。 呼吸だけが残る。 足音だけが残る。 風だけが流れる。 そのとき 人は 自分の外...