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桜開花ログ🌸
桜開花ログ🌸|2026.3.28
気温16℃ やや曇り 湿度53% 枝の先、 いくつもの蕾が、 わずかにほどけている。 閉じていたものが、 静かに、内側から押し広げられる。 昨日までは、兆し。 今日は、変化が見える日。 まだ花ではない。 けれど、もう蕾でもない。 その境目に、今いる。 チャ... -
ジョグログ🏃♂️2026年
ジョグログ|🏃♂️2026.3.28
距離:5.00kmタイム:47分39秒平均ペース:9'31"/km平均心拍:130bpm平均パワー:117W平均ケイデンス:155spm 今日の身体 ・痛み:なし(良好)・違和感:特になし・走った後の状態:安定、余力あり 今日の空気 ・天気:晴れ・気温:16℃・湿度:53%・空気... -
旧暦と歩く
春分|境界がほどける日
🌗 春分は、何が起きている日なのか 春分は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日。 太陽は真東から昇り、真西へ沈む。 季節はここから、確かに春へと進んでいく。 けれど本質は、そこではない。 この日は、何かが切り替わるのではなく、 ほどけていく。 光と... -
自然農
甘さは、時間が作る。
自然の恵み。 太陽の光。 乾いた風。 そして、時の流れ。 人間には作れないものだ。 軒先に吊るされた柿は 風に揺れながら ゆっくりと姿を変えていく。 最初は渋い。 柿が渋いのは タンニンという成分のため。 でも、 タンニン自体が強い味を持っているわ... -
七十二候
一滴💧|桃始笑(ももはじめてさく)
枝の先で、 ひとつ、ほどけた。 花は、 急がない。 気づいたら、 笑っていた。 -
灯
灯⑧|無明
灯があるなら 闇もある。 仏教では それを 無明 と呼ぶ。 明るくない。 光がない。 見えていない。 無明とは 悪ではない。 罪でもない。 ただ 見えていない状態。 人は 最初 無明の中にいる。 自分が 何者なのか。 世界が どう動いているのか。 生命が ど... -
灯
灯⑦|法燈明
自燈明。 自らを灯とせよ。 仏陀は そう語った。 だが その言葉には 続きがある。 法燈明。 真理を灯とせよ。 自分を灯とするだけでは 足りない。 人は 迷う。 勘違いする。 思い込みに 引きずられる。 だから もう一つ 必要になる。 法。 真理。 宇宙の法... -
灯
灯⑥|自燈明
人は 迷う。 生きていると 何度も迷う。 どちらへ進めばいいのか。 何を信じればいいのか。 答えを 外に探そうとする。 誰かの言葉。 誰かの教え。 誰かの成功。 そんなとき 仏陀は 静かに言った。 自燈明 法燈明 自らを灯とせよ。 真理を灯とせよ。 つま... -
ミトコンドリアシリーズ
灯⑤|走るという祈り
人は なぜ走るのだろう。 速くなるためか。 健康のためか。 大会でゴールするためか。 理由はいくつもある。 けれど 走り続けていると ふとした瞬間に すべての理由が消える。 呼吸だけが残る。 足音だけが残る。 風だけが流れる。 そのとき 人は 自分の外... -
ミトコンドリアシリーズ
灯④|粒々に還るということ
人は いつか死ぬ。 これは 誰もが知っている。 だが 本当に 消えるのだろうか。 人の体は 約30兆個の細胞でできている。 その一つ一つの中で ミトコンドリアが 静かに働いている。 小さな発電所。 生命の灯。 走ると その灯は増える。 体の中で 小さな光が...