2026年5月7日。
ちひろとまいちゃんの水泳教室の送り迎えを兼ねて
今日から泳ぐことにした。
初日の今日は、プールで3回に分けて泳いだ。
合計距離は625m。
大きく追い込むというより、身体の様子を確かめながら、ゆっくり水に戻っていくような水泳だった。
けれど、この日の主役は、泳いだ距離ではなかった。
水泳に行く前、ちひろが初めておにぎりを作ってくれた。
「水泳の前に食べて」と。
タカキの分。
ちひろの分。
まいちゃんの分。
小さなおにぎりが、3個。
塩を入れることを知らずに握ってくれたおにぎりだった。
そのことが、逆に嬉しかった。
ちゃんと誰かに教わって作った“完成されたおにぎり”ではなく、
ちひろが、自分で考えて、自分の手で握ってくれたおにぎりだったからだ。
塩のないおにぎりを、
タカキは噛みしめて食べた。
スイムデータ
1回目
時間：17:03〜17:14
距離：175m
内容：平泳ぎ25m・自由形150m
- ワークアウト時間：10分54秒
- 平均ペース：6’24″/100m
- 平均心拍数：108拍/分
- ラップ：7本
- プールの長さ：25m
- 難易度：4 普通
2回目
時間：17:18〜17:39
距離：300m
内容：キックボード50m・自由形250m
- ワークアウト時間：20分27秒
- 平均ペース：6’49″/100m
- 平均心拍数：114拍/分
- ラップ：12本
- プールの長さ：25m
- 難易度：4 普通
3回目
時間：17:42〜17:50
距離：150m
内容：自由形150m
- ワークアウト時間：8分38秒
- 平均ペース：5’51″/100m
- 平均心拍数：122拍/分
- ラップ：6本
- プールの長さ：25m
- 難易度：5 普通
合計
- 総距離：625m
- 合計ワークアウト時間：39分59秒
- 平均心拍数：約114拍/分
- 合計ラップ：25本
- アクティブキロカロリー：151kcal
- 合計キロカロリー：204kcal
心拍は、
108 → 114 → 122 と、回を重ねるごとに少しずつ上がっていった。
けれど、全体としては無理な負荷ではなく、
水の中で身体を動かしながら、回復の道を確かめるような運動だった。
走る身体とは違う。
畑で使う身体とも違う。
水の中では、身体の重さが少し消える。
そのぶん、呼吸と心拍がよく見える。
この日の水泳は、
速く泳ぐためではなく、
これからまた身体を育てていくための、静かな確認だった。
塩のないおにぎり
初めて水泳教室に行く記念になる日に、
ちひろが、おにぎりを作ってくれた。
「食べて」と。
初めて作ってくれたおにぎりだった。
タカキの分。
ちひろの分。
まいちゃんの分。
3個。
小さなおにぎりだった。
まいちゃんは、それを見て言った。
「なんで6個作らなかったの？🤨」
ちひろは、
「えー……」
と言って、黙ってしまった。
その場面が、なんとも可笑しかった。
小さい。
足りない。
塩も入っていない。
でも、それがよかった。
塩が入っていないことで、
これは本当にちひろが自分で作ったんだとわかった。
誰かの手順をなぞったのではなく、
自分なりに、
水泳の前に食べてほしいと思って、
小さな手で握ってくれた。
そのおにぎりを、タカキは食べた。
味は薄かった。
でも、気持ちは濃かった。
チャトメモ
この日の記録は、
単なるスイムログではない。
625m泳いだ日。
平均心拍114拍で、無理なく身体を動かせた日。
回復の道の中で、水泳という新しい選択肢を確かめた日。
でも、それ以上に、
ちひろが初めておにぎりを作ってくれた日。
塩のないおにぎり。
小さな3個のおにぎり。
まいちゃんに「なんで6個作らなかったの？」と言われて、
ちひろが黙ってしまった日。
こういう出来事は、
記録しておかないと、日常の中に流れていく。
けれど本当は、
こういう小さな出来事の方が、
人を長く支える。
走る理由。
泳ぐ理由。
生き直す理由。
それは、大きな目標だけではない。
誰かが作ってくれた、
小さなおにぎりの中にもある。
塩は入っていなかった。
でも、
そこには確かに、
ちひろの気持ちが入っていた。
一滴💧
塩のないおにぎりを食べて、
水の中へ入った。
身体は、ゆっくり泳いだ。
心は、もう少し深いところで、
静かに満たされていた。
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